Wenn plötzlich Erkenntnisse eintreffen, fühlt es sich an als ob ich noch einmal in die Vergangenheit zurück gebeamt worden wäre. Erlebtes wird ganz offensichtlich in jeder Phase der Erkenntnis vom Gefühl neu gesehen und entsprechend neu verortet.
Nichts ist umsonst gewesen, nichts von Bedeutung ist wertlos, nur weil ich es früher noch nicht wahrnehmen konnte. Mein Leben ist in jedem Moment perfekt und wenn ich es heute nicht fühlen und annehmen kann, dann kann ich das morgen nachholen. Juchee! Verkanntes ist nicht verloren – es wartet einfach auf mich. Wie schön! Nichts verpasst zu haben, macht mich versöhnlicher. Mein Leben wird leichter. DANKE.
Oder auch mal ganz spielerisch, mit konzentrativer Bewegungs Therapie (KBT). Das ist auch eine wundervolle Herangehensweise, die mir sehr geholfen hat, das ewige Denken & Reden ins Gefühl rüberzuholen und um endlich eine Veränderung nachhaltig zu ermöglichen.
Aber diese Arbeit gelingt mir nur dann wenn ich es schaffe das „Wollen“ loszulassen. „Ich will das jetzt loswerden!“ – bewirkt original das Gegenteil. Wie gemein.